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一个人的粥和饼
千千惠子
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千千惠子
2009-05-24 17:29
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一个人的粥和饼
听说能够熬出红汁的东西都是补血的?
不知道
所以把家里的这些性质的豆米放进锅里
熬出了貌似很补得营养粥
呵呵口感不错
主要熬的时间不短。。。。
为了填饱肚子搭配了漂亮的黄金闪闪的鸡蛋土豆饼
吃了一顿像极了早餐的午饭
营养粥:花生,黑豆,红枣,黑米,大米,冰糖
黄金饼:鸡蛋1个打散放盐味精 ,土豆小薄片(一个人吃半个土豆刚好),洋葱丁
先将土豆和洋葱下油锅翻炒至略显金黄
在和鸡蛋搅拌一起下锅摊熟即可~
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