头顶就像两军争抢的制高点,谁占据了它谁就争取到了主动权。如果这个地方再不好好保养的话那可真是愚笨了。手足六条阳经再加上督脉都上行颠顶,还有什么地方能让你一次按摩到这么多穴位呢?中医按摩中专门有头部按摩,我们的十指梳头就类似于这种作用。如果从50岁左右开始做起,到了老年头发要比同龄人好得多,而且还有精神,不倦怠。©ö?Fô.:www.0370qmw.com¾Ö9fq!
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养生护生人舒畅,慈悲一念天地宽©ö?Fô.:www.0370qmw.com¾Ö9fq!
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《黄帝内经》中说:“生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”这是说春天不是杀戮的季节,从自然界来看,很多动物都是在春天产崽、哺育,为适应自然,我们在春季也要注重护持生命,不单单是养我们自己,还有自然界众多的生物。比如在古代,我们看电视也都知道,处决罪犯的时候要“秋后处斩”,不是在春天执行死刑,要等到秋后问斩,国家的法律尚且都遵循自然的规律,更何况我们个人的养生。©ö?Fô.:www.0370qmw.com¾Ö9fq!
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放生的渊源来自慈悲,佛家说放生是一种大大的福德。我们现在虽然不是都要做形式上的放生活动,但要心存善念。人心善,必然舒畅,就不会因情志内伤身体。©ö?Fô.:www.0370qmw.com¾Ö9fq!
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北方立春的时候喜欢吃春饼,薄薄的饼卷以豆芽之类清淡的蔬菜,味比较清淡。这也证明了这个季节饮食适合选择植物,不适合宰杀动物,取其皮肉。我很喜欢那句老话:“劝君莫打春来鸟,子在窝中盼母归。”养生是个大观念,是养自己,也是养芸芸世间的众多生灵。©ö?Fô.:www.0370qmw.com¾Ö9fq!