ASP.net|论坛《易经》之养生之道 - Powered by Discuz!NT Archiver

床前明月 - 2015/9/10 15:24:56

我们说养生，再重点讲一下冬藏。冬藏一月份在五行当中是属水的，水的特性是什么?水流首先会动，而且它向卑下之地流。水一旦向低流下去的时候会产生一个后果，隐深渊为平地，就是一个大坑填满了，一直到这个位置它就平了，所以说水有一个特德，是什么特德呢?险，危险。那么这个时候整个人身体一直向下。到夏季的时候是属火的，火是炎上，水是卑下的，炎上的时候还有一个状况，跟水的时候是一样的，也是晕。

所以这是一个时序空间上造成的结果，这是人没有办法改变的。所以还是要按《黄帝内经》上说的，该什么时候睡觉什么时候睡觉，该什么时候休息什么时候休息，你不要觉得你能改变一切，我要奋斗终身，奋斗不是终身，是终生，一奋斗就终生了，终止人生了。在这个时间段里面，所有的事情都要内联，要符合水的道，向卑下的，向内联的，以隐藏、伏藏为重。这时候不建议人去开创大事业。

不管是生活上还是生意上，一定要学会伏藏。在伏藏的时候我们会发现，这个季节如果脸发青、发瘀不算病，叫冬不计黑，因为水的颜色是黑兰青绿这几种颜色，但是青绿属于赤色，只说黑兰。冬天这是主色，如果这个人脸色发暗不算是有灾，但如果这个时候你脸上是潮红问题就大了，有的人会潮红，尤其是被热风一扫，脸蛋立马就红了，哪儿有问题?
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床前明月 - 2015/9/10 15:25:42

绝对是肺出问题了，肺气瘀了，然后脸没有血色，温度一吹局部升高，因为颧骨最高，颧骨一升高就要爆血管了，其实那不是脸红了，而是局部的小血管爆裂了，那是肺已经没有回气的功能了。我们可以做一个小游戏，请你们把手放到丹田这个位置，然后你端正地坐好，然后放松，一定要放松。然后先出气，你的手按着你的腹部，倾情地出气，你出气的时候是不是有点想勾头的感觉?
好，勾头证明正常。你尽量地出气，低头，低头，气息停的时候吸气，吸气的时候有一个条件反射的动作是什么?抬头。对，回去练这个工夫，非常适合气息柔弱的人，对肺有非常大的帮助。你每天都不用吸气就这样慢慢低头，然后抬起来，不要抬过了，中正就好了，摆动之后把肺就蓬开了，这个动作非常简单，肺部就打开了。冬天的时候水旺一定泄肺的，水旺泄金，肺一定是最薄弱的环节，所以这时候感冒、流感是非常正常的。
这时候大家晚上稍微晚一点睡，现在中医告诉你是早睡晚起，稍微晚一点点睡，晚上二十三时睡，为什么呢?二十三点是子时，这时候是阴进阳升的时候，稍微晚到十一点一刻就比较标准，你带着阳气睡下去，醒来之后稍微晚一点，趁着阳气升起来你再起来，整个进入到阳的活动范围内，这时候你体质内的东西就会得到恢复。如果你二十三点之前睡了，那阴气是最旺的时候，尤其是二十一点到二十三点，这个时间段是阴盛，这时候你会带着阴气睡下去，然后你早上上班非得早起，你正好界定在阴的范围内，那你绝对休息不好，然后你睡到早上脚都是凉的，就不可能会热，这就是秘密修行方法。

床前明月 - 2015/9/10 15:27:50

夏天就是另外一种方法了，夏天是稍微早一点点睡，更早的起，一定要接近阳升阴消的过程，这时候一般早上五点起来，你都不觉得困。有很多人有一个错误的认知，觉得如果我不去奋斗，如果我不去赚钱，那我的生活肯定就完了，按你的说法，陪客户，签甲方，你这乱七八糟弄一圈之后，阳气耗尽，等死吧!为什么很多人现在不到50岁就OVER了?跟这个时序是违背的，五行关系指导了中医整个的流程。 “医者易也”，中医就是周易。
真正的真理放之四海皆准，你说我这个不管中原，不管拉萨了，那这是歪理邪说，只不过会有地域的差别，比如说漠河和三亚的九点一定不一样，那边三点半就亮天了，这边还在沉睡，我们一定要看太阳，人都是要靠阳气。死人住的地方叫阴宅，我们住的叫阳宅，死人就是阴人，活的人就是阳人。阳人一定要根据太阳的规律来看。

人在活动当中有一个最重要的东西，就是衣食住行当中的食，其实食就是弥补时空上的差别的最根本的东西。四川人爱吃麻的东西，麻的是走窜，辣的是刺激，它是不一样的。麻的属于走窜的，那么在整个食物体系上它弥补了当地盆地的湿气，这是在空间上弥补它，时序还是遵循这个最好，那么可能到了其它地方，比如说到西藏，前段时间我刚去西藏，到西藏之后你会发现吃素的很少，一看都是肉，那个地方为什么吃肉?
极寒之地必须以血食为主，因为血食是造热的。你在那个地方长时间的吃血食不至于非常暴烈，因为那里极寒，它已经把你外面压住了，你是回收的，有一种吸收、回纳的感觉，这个时候会有抵抗的感觉。但是你要在平原，你说我三天来一个肘子，两天来一只烧鸡，像这样的人你要离远一点，脾气非常暴，弄不好会打人，血食会激起人非常阳抗的东西，很吓人的。你看那个人吃的东西就知道这个人的脾气，辛辣的、刺激的、血食的，这三样东西他只要一吃，超过他饮食东西的一半，那这个人的脾气就会非常糟糕，而且只要是在中原一定促夭的，因为他已经用食物改变了空间场能，所以说吃是有巨大学问的。

捡贝壳子 - 2016/4/6 7:10:53

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