简爱 - 2018/10/31 15:20:51
1、南方人应注重“静养”。 YìTÔÞU%www.0370qmw.combXÜ%V#
南方天气炎热，稍稍运动就会出汗，引起烦躁和疲劳。针对这种状况，南方人就应根据龟、蛇等动物的特点，倡导“人的生命在于静养”。 YìTÔÞU%www.0370qmw.combXÜ%V#
2、北方人应注重“动养”。 YìTÔÞU%www.0370qmw.combXÜ%V#
北方地区气候寒冷，身体容易冷而僵硬，气血不通，所以北方人就从熊、虎等动物的动作中，发现并总结了“生命在于运动”的道理。从而发明了活动肢体身躯、打通体内气血的运动。 YìTÔÞU%www.0370qmw.combXÜ%V#
3、中原人动静结合养生。 YìTÔÞU%www.0370qmw.combXÜ%V#
中原地区气候四季分明，时冷时热，中原人民便自然地受到南北人民文化习俗的影响，结合中原本土实际情况，发明了动静结合的练功方法。明清以来的太极拳源于中原民间，它就是一种典型的动静结合养生方法。 YìTÔÞU%www.0370qmw.combXÜ%V#
歌剧手 - 2019/2/25 7:43:33
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